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Nordic Walking

Der Fitnesstrend für Sportanfänger Nordic Walking ist ein Ausdauersport, bei dem zügiges Gehen durch den Einsatz von Stöcken unterstützt wird. Da beim Gehen nur die unteren Muskelpartien beansprucht werden, kann mit den Nordic-Walking-Stöcken auch der Oberkörper trainiert werden und somit zu einem Ganzkörper-Fitmacher werden. Wem Jogging zu anstrengend ist, wer jahrelang gar keinen Sport getrieben…